Posilovna se nachází v prostorách Sportovní haly ve Velké nad Veličkou a je v provozu již 14 let. Provozovatelem posilovny je Obec Velká nad Veličkou. V posilovně je zajištěn stálý dohled prostřednictvím kvalifikovaných fitness instruktorů manželů Karla a Anny Baierlových.

Fitness instruktoři zajistí u začínajících cvičících dohled nad správným nastavením cvičební sestavy, intenzity cvičení, zátěže i správného dýchání při cvičení. Naučí je, jak správně cvičit, aby si neublížili a nepřetěžovali své tělo, což je zejména u mladých lidí, velmi důležité.

Posilovací stroje jsou schopny zajistit správné procvičení celého těla. Cvičební sestavy mohou být sestaveny jak na posílení a zpevnění celého těla, tak ke snížení váhy či protažení jednotlivých svalových partií. Což je důležité například u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání. Protahovací cvičení mohou pomoci i starším osobám, které sužují nejrůznější bolesti zejména zad, krční páteře, atd.. Ženám je k dispozici samostatná  posilovna, ve které jsou posilovací prvky uzpůsobeny potřebám žen a naleznou zde i patřičné soukromí.

Provozní doba posilovny

Ceník vstupů a permanentek