Posilovna se nachází v prostorách Sportovní haly ve Velké
nad Veličkou a je v provozu již 14 let. Provozovatelem posilovny je Obec Velká
nad Veličkou. V posilovně je zajištěn stálý dohled prostřednictvím
kvalifikovaných fitness instruktorů manželů Karla a Anny Baierlových.
Fitness instruktoři zajistí u začínajících cvičících dohled
nad správným nastavením cvičební sestavy, intenzity cvičení, zátěže i správného
dýchání při cvičení. Naučí je, jak správně cvičit, aby si
neublížili a nepřetěžovali své tělo, což je zejména u mladých lidí,
velmi důležité.
Posilovací stroje jsou schopny zajistit správné procvičení celého těla. Cvičební sestavy mohou být sestaveny jak na posílení a zpevnění celého těla, tak ke snížení váhy či protažení jednotlivých svalových partií. Což je důležité například u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání. Protahovací cvičení mohou pomoci i starším osobám, které sužují nejrůznější bolesti zejména zad, krční páteře, atd.. Ženám je k dispozici samostatná posilovna, ve které jsou posilovací prvky uzpůsobeny potřebám žen a naleznou zde i patřičné soukromí.
Provozní doba posilovny
pondělí | 9:00 - 11:00 | 14:30 - 20:30 |
úterý | 14:30 - 20:30 | |
středa | 9:00 - 11:00 | 14:30 - 20:30 |
čtvrtek | 14:30 - 20:30 | |
pátek | 9:00 - 11:00 | 14:30 - 20:30 |
Ceník vstupů a permanentek
1 vstup | 50,- |
10 vstupů | 400,- |
měsíční permanentka | 460,- |
studentská permanentka 10 vstupů | 200,- |
seniorská permanentka 10 vstupů | 280,- |